「産後からなんだか体型が戻らない…」
「授乳や抱っこで、肩こりや背中の張りが限界…」

そんなお悩みをお持ちではありませんか？

実は、出産後の「骨盤の歪み」や「猫背」は、ポッコリお腹や産後太り、そして慢性的な肩こりの大きな原因になります。

当サロンで施術を受けられたお客様からは、
「1回の施術で背中がスッと言い表せないほど楽になった！」
「骨盤が締まったおかげで、諦めていたズボンがすんなり入るように！」
と、嬉しいお声をたくさんいただいております。

育児や家事でご自身のことは後回しになりがちですが、ママの身体のメンテナンスはとても大切です。

歪みを整えて、育児を楽に、そして産前のすっきりしたボディラインを取り戻しませんか？

当サロンでは、バキバキしない優しい施術でお身体を整えていきます。
小さなお子様連れの方も、ぜひお気軽にご相談くださいね！

５０代男性

首の痛みと尻の痛みで悩まれていて、寝る時にはロキソニンなど服用してなんとか休んでいたそうですが、起きるとまた痛みが出てきての繰り返しでした。

痛みをかばって体の歪みがひどく、お顔の位置は前方になり猫背
肘は20年前に亜脱臼をしたそうで、そこからずっと肘は曲がったままで、完全に伸展できず。

まずはお尻の痛みを左右の足のバランスから調整、正しい位置に近づけて、動かすことで痛みは取れ、今度は首の痛みを調整するために、主訴の部分はあまり触れてほしくない状態でしたので、腕から調整して首の痛みを和らげて、曲がったままの肘にもトライし、
そっと触れながら調整をかけていくとどんどん肘が伸びていくのがわかり、本人もびっくりするくらい伸びていました。

20年経っても動いている体なら、元に戻そうとする力もあるので、諦めずにトライしてよかったです。

結果、可能性は０ではないので出来る限り正しい動きになるようにやってみることは必要だと思いました。

産後によくある骨盤がグラグラするは、お産した事により今までお腹が大きくなって

反っていた状態が解放され、バランスが崩れてしまうからです。

腸腰筋や大腰筋、骨盤底筋、中臀筋、小臀筋、内転筋、ハムストリング筋など股関節に

つながる筋肉が短縮しすぎたり伸びきったりした状態で、赤ちゃんのお世話をしていると、

だんだん関節包の動きが緩くなったり強張りが出たりで、グラグラや坐骨神経痛のような

痛みが出てきてしまいます。

必ず、下肢の左右差をチェックして、筋肉のバランスを元に戻していくことと、

筋膜のスベリが悪くなっているところは、回復させてスムーズに動けるようにしていきます。

 

また、調整だけではなくエクササイズも同時に行ってもらうことで、痛みの出にくい体に導いていきます。

骨盤の歪みは、全身の症状にも繋がりますので、しっかりケアすることで、いい状態が持続していきます。

気になることがありましたら是非ご相談ください。

 

 

骨盤が歪むと姿勢が悪くなり、余計なところで力がかかり慢性的な腰痛や肩こりになります。
下半身太りや、ポッコリお腹も歪みが原因で戻れずになってしまうこともあります。
しっかりと骨盤ケアをすることで、様々な悩み事が解消されますので、ぜひ体験してください。

桜の蕾もだんだん膨らんできました。
皆さんの体調はいかがですか？

最近、朝晩の冷え込みと、日中の暖かい気温差で、体のバランスを崩す人が増えています。
気温差があると人間の体は体温調整をしようと頑張るのですが、その差が７度以上になると
『寒暖差疲労』を起こしてしまい、背中の張り、寝違い症状、肩こり、体のダルサなどが悪化します。

そんな時は、自律神経の乱れを整えることが最優先です。

就寝時、中途覚醒する事なく朝までぐっすり眠ることがいちばんの改善になります。

体の歪みを正す事で、交感神経と副交感神経のスイッチがうまく切り替わりスッキリした目覚めを。

4月から新しい生活に向けて、カラダリセットして気持ちよくスタートしましょう。

妊娠３３週の妊婦さん
１人目の産後ケアの時からお越しいただいている方です。

現在ではお尻と仙骨周辺の痛みで寝返りをするのも辛く、仰向けで寝ていても腰が反って
横向きでしか眠れない状態とのご相談でした。

ずっと横向きで寝ていると肩が内側になってしまい巻き肩に。
肋骨が圧迫されて呼吸が深く吸えない感じでした。

家事、育児など今まで無理ができていた身体も
妊娠に伴う体の変化やバランスなども変わり痛みを感じることはよくあります。
特に当院でご相談いただくのは、骨盤（お尻）の痛みです。

今回は筋緊張やバランスを整えセルフケアまでご指導させていただきスムーズに立て歩ける
ところまで改善されました。

当院では、妊娠中もサポートが受けられる整体院です。
健やかなマタニティライフで体がより良い状態での出産、そして産後のアフターケアが
できる整体院となっております。

お身体で気になることがありましたら、おひとりで悩まずにご相談ください。

子育てママさん
毎日、本当にお疲れ様です。

 

子育ては、言葉では言い尽くせないほど尊い仕事ですが、同時に体力的にも
精神的にもハードなことの連続ですよね！

 

自分のことは後回しで、お子さんのために全力で向き合っているママは、それだけで
十分に素晴らしいお母さんです。完璧を目指さなくて大丈夫。ときには、家事代行サービスや
ベビーシッターなどのプロの手を借りたり、レトルト食品に頼ったりして、少しでも
自分を労る時間を作ってください。

ママが笑顔でいられることが、お子さんにとっても一番の幸せです。
今日は自分自身に『よく頑張っているね』と声をかけてあげてください。

睡眠不足で体の疲れが取れないとか、抱っこしてて姿勢が悪くなっているとか、
困っていることがありましたら、ちょっとしたことでもご相談ください。

整えることで、カラダも楽になり、気持ちも軽くなりますから、いつもより笑顔が増え優しくなれます。
頑張っているママさんの味方です。

お子さんもぜひご一緒にお越しください。

　

慢性的な腰痛で来院されたHさん

　小学生の頃からスポーツを盛んにされて、捻挫や怪我など繰り返しその辺りから慢性的な腰痛の始まりに！
姿勢をチェックしていくとO脚の反り腰、巻き肩。バランスが悪くO脚の改善が必要。

最近ではテスト勉強で座り続けて、腰痛がひどくなり座っているのが苦痛になっていました。

 

　立位・可動検査をして、腸腰筋からリリース。下肢の筋膜の動きが悪くなっている部分を
リリースしながら、骨盤周辺の筋膜もリリース。上半身の調整も行っていくと、どんどん緊張が抜けてきて
終始リラックスモードに！

 

　自分自身では気がつかないが、体のどこかに力が入っていることで、痛みの強い部分が出てきて
しまうことが多々あります。痛みの出ている部分だけを診ていても改善はしません。

 

Hさんも施術が終わった時には、スッキリしたお顔で姿勢も良く目もパッチリ
O脚を改善していく宿題も出して、実践してもらうことで良い状態を維持できるように。

慢性的な痛みがあったとしても、アプローチの仕方次第では改善していきます。

こんな症状でも大丈夫かなと思っている方ご相談ください。

今年も残すとこと少しとなりました。

 

私ごとではありますが、人生初の入院と手術を経験いたしました。

普段は元気で体力なども自信はあった方なのですが、長年放っておいた持病が

ついに表面化して、手術することとなりました。

 

手術自体は至って簡単なものでしたが、術後がものすごく痛くて毎日ビクビクしながら

生活をしていました。

 

人は痛みが続いた時、このまま治らないのだろうかなど、ネガティブな発想になっていくに違いないと実感しました。

 

そんなこんなで、1週間も経ちやっと痛みが落ち着いてきましたので、みなさまにご迷惑とご心配おかけしたことをご報告とさせていただきました。

 

突然12月中旬からお休みを頂きまして申し訳ありませんでした。年明けも1月5日から営業をする予定ではありますが、体調次第では、もう少しお休みをいただく場合がありますので、その時はご了承ください。

最後に健康が一番、普通が一番、笑顔で過ごしていけるのが一番いいですよね！

今年も一年、ありがとうございました！

それでは、良いお年をお迎えください。

　　　　　　　　　　　

最近お越しいただいた中学生で、陸上競技にて短距離走を頑張っている学生さんでした。
少し前から全速力で走ると右腰が痛くなり、何度か鍼治療に行き治療をしてもらうと痛みが和らぎ、
また練習すると痛みが出ての繰り返しだったそうです。
　ケンヤマモトのYouTubeを見てホームページから、こちらの治療院を探してお越しいただきました。

　早速、症状をお聞きして立位検査から可動検査、歪みのバランスを見ると酷い感じでした。
本人はあまり自覚はないようでしたが、私から見ると骨盤の高さの違いと、足の長さの違い、
前額面に対して肩と耳の位置が合っていなく、顔がかなり前の方で、反り腰になってました。
　歪みからくる圧痛ポイントを確認していくと、全部当てはまり本人は驚いているようでした。

　整体を始めていくと不思議と体が変わっていくのを本人が感じて、痛みがあった部分が
ドンドンなくなっていきます。無理な力は決して入れずに、ケンヤマモトテクニック理論にて
行っていっっているだけです。そして、時間もあっという間に過ぎて、痛みのあった腰の部分も
改善して本人も感動していました。最後に反り腰がまだ改善していなかったので、本人に確認したところ
踵をついてしゃがめないという事でした。足首の硬さ、可動域が原因です。
足首から調整を行い、きちんとしゃがめるように何度か繰り返すと、スッと踵をついたまま
しゃがむ事ができ喜んでいました。大会いがあるそうで体が整うと良い記録が出ると思います。
　最後にこれが整体です。