マタニティ整体
土浦市在住 Yさん
妊娠後期に腰の痛みと坐骨神経痛で、歩く時も引きずるようにまた、寝返りするときも痛みで目が覚めてしまうほどでした。
原因としては妊娠後期の反り腰と歩き方、妊娠前から踵をついてしゃがむことが出来なかったのがあげられます。無理のない姿勢で骨盤、下肢を調整していき反り腰を改善するためにも、足首からしゃがめるように調整をしていき、腰の可動域を最大限に広げてバランスを変えていくと不思議なくらいに、腰の痛みはなくなり寝返りもスムーズになりました。
このように痛みの特定をしながら調整していくと、体が軽くなって動きがスムーズになっていきます。
痛みをかばいながら生活していると質が下がってしまいますので、ぜひ一度お越しください。
