カラダの不調をスッキリ改善！！
暑さが続くなか、エアコンなしではこのご時世すごせません。
外に出たとたんモアっと息苦しさを感じます。(>_<)
ただ、じっとして部屋の中にいると体がダルクなってしまいます。
時々は、ストレッチや自重でできるスクワットや腹筋、腕立て伏せ、プランクなどYouTubeを見るとやり方など詳しく紹介してくださっているのがたくさんありますから、ぜひ真似してやるようにしてください。!(^^)!
それでも面倒だと思われた方は、まず体をリセットしてあげることが一番です。ゆがんだ体とむくんだ体を調整すると動きやすくなりますからダルイなーと思ったら、ぜひお越しください。
すごくスッキリしますし歪みが改善していきます。
日光二荒山神社 東鳥居
